Hvad er der egentlig i en æterisk olie, og hvorfor virker den?
I doTERRAs essentielle olier er der kun den rene planteekstrakt. Du finder altså ikke noget syntetisk fremstillet, og dét er forskellen på doTERRA og de fleste andre mærker. En renhed du kan stole på.
Alligevel skal visse stoffer deklareres på flasken – i hvert fald her i Europa – fordi nogle er allergiske over for dem. Men det nogle er allergiske over for, er også det der virker på os.
Så hvis du nogensinde har tænkt over hvorfor en olie virker opkvikkende, beroligende eller rensende, er dette indlæg til dig. Svaret ligger nemlig i den kemiske sammensætning.
Molekyler
Det er de molekyler de æteriske olier består af, der bestemmer deres duft, og hvordan de på virker vores krop og psyke. Nogle olier indeholder hundredvis af forskellige molekyler, andre består næsten kun af én slags. Wintergreen består f.eks. næsten udelukkende af molekylet methylsalicylat, mens nardos/Spikenard består af rigtig mange forskellige molekyler. Derfor er det så forskelligt hvordan olierne påvirker os, og hvad de kan bruges til.
Forbindelser
Æteriske olier er fulde af kemiske forbindelser, og det de forbindelser har til fælles, er at de er flygtige. At noget er en flygtig organisk forbindelse, betyder at det let fordamper. Det er det der sker når du skruer låget af en olieflaske og straks kan lugte indholdet – væsken fordamper lynhurtigt, og molekylerne når straks din næse.
doTERRA har lavet et fint kemihjul du kan downloade her. Det viser hvilke kemiske forbindelser de forskellige æteriske olier indeholder, og hvordan disse forbindelser relaterer sig til oliernes egenskaber.
Jeg kan bedre selv med tekst-oversigter end med figurer, så her får du en overskuelig tekst om hvad de vigtigste grupper gør – og hvorfor det er godt at kende til dem.
Monoterpener – energi og klarhed
Disse forbindelser er lette og flygtige, har rensende og opkvikkende egenskaber og er f.eks. gode når vi har brug for fokus.
Findes i bl.a.: Wild Orange, Lemon, Lime, Grapefruit, Frankincense, Siberian Fir, Douglas Fir
Kendte forbindelser: Limonen, alfa- og beta-pinen
Virkning: Rensende, opkvikkende, stimulerende
Estere – blidhed og balance
Estere er kendt for deres beroligende og muskelafslappende egenskaber. Mange af de olier vi bruger til søvn, ro eller antistress, er rige på estere.
Findes i bl.a.: Lavender, Clary Sage, Petitgrain, Roman Chamomile, Helichrysum, Wintergreen
Kendte forbindelser: Linalylacetat, bornylacetat, methylsalicylat, benzyl salicylat, benzyl benzoat
Virkning: Beroligende, afstressende, muskelafslappende
Alkoholer – hudvenlige og immunstyrkende
Alkoholer er milde, antibakterielle og ofte gode for huden. Mange klassiske “hudolier” indeholder disse forbindelser, og de dufter ofte blomster- eller urteagtigt.
Findes i bl.a.: Lavender, Geranium, Coriander, Ylang Ylang, Rose, Cedarwood
Kendte forbindelser: Linalool, geraniol, citronellol, menthol, farnesol, santalol, amylcinnamyl alcohol, anisyl alcohol, benzyl alcohol
Virkning: Antibakterielle, immunstimulerende, afbalancerende
Fenoler – kraft og varme
Fenoler er tungere og mere potente forbindelser – dem du mærker som “power” i olier som Oregano og Clove, altså de olier vi kalder “varme”, og som du altid bør fortynde med en bæreolie – i hvert fald indtil du ved hvordan du reagerer på dem.
Findes i bl.a.: Clove, Oregano, Thyme, Cassia, Cinnamon
Kendte forbindelser: Eugenol, thymol, carvacrol, cinnamaldehyd, benzyl cinnamat
Virkning: Stærkt antibakterielle, immunstimulerende, varme
Aldehyder – opløftende og rensende
Disse forbindelser dufter ofte citrusagtigt og virker beroligende og afbalancerende på nervesystemet.
Findes i bl.a.: Melissa, Lemon Eucalyptus, Citronella
Kendte forbindelser: Citral (geranial + neral), citronellal, cinnamal, cinnamyl alcohol
Virkning: Beroligende, humørbalancerende, rensende
Sesquiterpener – grounding og ro
Lidt tungere forbindelser som især findes i træ- og rodolier. De hjælper os med at finde jordforbindelse, stabilitet og indre ro.
Findes i bl.a.: Copaiba, Patchouli, Vetiver, Sandalwood, Myrrh, Cedarwood
Kendte forbindelser: Beta-caryophyllene, cedrol, patchoulol, germacrene D
Virkning: Groundende, stabiliserende, antiinflammatoriske
Ketoner – fornyelse og flow
Ketoner er regenerative og støtter især luftveje, cellefornyelse og udrensning. Menthol og turmerone er eksempler på ketoner.
Findes i bl.a.: Spearmint, Ginger, Turmeric, Spikenard
Kendte forbindelser: Menthon, jatamansone, ar-turmerone
Virkning: Regenererende, udrensende, slimløsnende
Hvad kan du bruge den viden til?
Nu hvor du har lært lidt om de kemiske grupper, bliver det nemmere at vælge den rigtige olie – ikke bare ud fra duft, men også ud fra virkning:
- Vil du støtte dit immunforsvar? Kig efter fenoler og alkoholer.
- Har du brug for ro og søvn? Gå efter estere og aldehyder.
- Vil du have fokus og klarhed? Prøv monoterpener og ketoner.
Og igen: Intet af ovenstående er kunstigt fremstillet i doTERRAs olier og øvrige produkter. Det er planternes naturlige kemi.
Du kan dykke endnu dybere i doTERRAs eget kemiunivers – som dog er på engelsk – her: Chemistry of Essential Oils
Er du selv kemiker og fanger en fejl i ovenstående? Så må du meget gerne sende mig din rettelse – det er jeg nemlig ikke. 😊 Oversigten er lavet efter bedste lægmandsevne.
